雨雪气候，路滑易跌倒，骨科医生提示：跌倒后的应对办法非常重要

　　□大河报·大河客户端记者林辉通讯员张艳涛李晓宇

　　昨日，我省许多当地迎来了2020年的第一场大雪。不过，这样的气候也给咱们的出行带来了很大的安全隐患——路滑！

　　跌倒，关于一些年轻人来说，仅仅“拍拍灰站起来”那么简略，而关于老年人来说，却不亚于心脏病、中风产生，轻则骨折，重则危及生命。一次跌倒就有或许让一位健康白叟的健康水平断崖式扶摇直上。

　　老年人更简单骨折

　　“老年人大多骨质疏松、骨量削减，即便细微的外力即可形成骨折，此外，跌倒后维护机制削减也是很重要的要素。”河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院）郑州院区上肢损害科周中华主任介绍说。

　　老年人常见的跌倒姿态，是短少上肢缓冲维护机制，一般直接摔到髋部。所以，老年人跌倒后常产生的骨折：一是臀部着地，导致股骨颈骨折、腰椎紧缩性骨折。此类状况，白叟一般无法自行站起，骨折后卧床时间长，愈合慢，易产生术后并发症，重则危及生命。二是用手撑地，导致手臂骨折。用手撑地，往往损害的是腕关节，或者是尺骨远端/桡骨远端骨折，术后不需卧床，且康复训练简单做，防止产生丧命的并发症。

　　雪天骨折多伤腕部肩部

　　下雪天骨折的病人中，许多都是腕部、肩部骨折，这是为什么？

　　周中华主任说，这是由于大部分人在跌倒时都会自然地想用手撑住地上坚持平衡，但是雪后路面冲突减小，手着地的那一刻，整个身体的分量和跌倒的冲击力都压在腕部，极简单导致腕部、肩部骨折。

　　当手腕也来不及支撑的时分，许多人会用屁股往后坐。“关于年轻人来说，顶多便是尾椎疼几天，但假如是年岁大的人这么摔一下，极有或许会产生胸腰椎紧缩性骨折。”周中华主任指出，整个屁股着地很风险，可在跌倒时一侧屁股着地，更是一种很风险的姿态，老年人本就骨质疏松，在这样大力气的冲击下，很简单产生髋部骨折，包含股骨颈骨折、股骨粗隆间骨折等现象。

　　跌倒后的应对办法

　　跌倒后的应对办法也非常重要，周中华主任提示，跌倒后不要急于动身，而是检查一下身体遍地关节，有没有痛苦的状况。

　　腕关节和踝关节骨折，尽管痛苦显着，但大多数都能牵强活动，可使用书本、硬纸壳、木条等暂时固定受伤部位，当即前往邻近医院医治。

　　假如感觉腰疼，尽量不要乱动。由于胸腰椎骨折后，假如随意活动，或许形成骨折块移位、压榨神经，严峻时或许导致下肢瘫痪。此刻应该赶快呼救。施救者也不要盲目地去拖、拉、背、抱伤者。正确的做法是，在伤者周围建立标志，提示、警示过往人员和车辆，维护伤者免受二次损伤。一起拨打120急救电话，由专业医护人员救助。

　　在急救人员抵达之前，假如不得已要移动伤者，要顺势渐渐全体平移，“一条线”移动，不要委曲、改变或大幅度移动伤者。

　　总而言之，雨雪气候，路面结冰，尽或许削减出门次数，走瓷砖铺设的人行道时，也要尽量挑水少、冰少的当地，留意脚下，放低重心，渐渐走才是最要害的。

　　小贴士>>

　　1.双手不插在口袋里，双手放在外面能够坚持平衡，如果跌倒能够用手撑着，不简单把腿摔伤，究竟上肢的外伤比下肢的外伤好处理，预后也比较好。

　　2.走路时身体略向前倾，如滑雪状。

　　3.走路时两脚分隔，与肩同宽，这样底盘大，重心稳。

　　4.走路步幅宜小，迈大步简单跌倒。

　　5.白叟特别是骨质疏松患者尽或许不要出门。